Ακολουθήστε τις πιο κάτω συμβουλές και προστατέψετε τα μάτια σας και το πρόσωπό σας από την ηλιακή ακτινοβολία.
- Το καπέλο παραμένει ένα από τα βασικά μέσα προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία.
- Να αποφεύγεται η έκθεση στο έντονο ηλιακό φως τις ώρες τις μεγάλης ηλιοφάνειας.
- Να χρησιμοποιούνται γυαλιά ηλίου απορροφητικά και σωστά κατασκευασμένα, (οπτικά κατεργασμένα), ιδιαίτερα στη θάλασσα.
- Οι φακοί εκτός ότι πρέπει να είναι 100% απορροφητικοί στην υπεριώδη ακτινοβολία πρέπει να είναι κατασκευασμένοι από οργανικά υλικά (πλαστικά) για λόγους ασφαλείας.
- Τα πολύ σκούρα γυαλιά μπορεί να προκαλέσουν αντίθετο αποτέλεσμα από το επιθυμητό εφόσον πίσω από αυτά λόγω του πολύ σκούρου χρώματος, ανοίγει η κόρη του ματιού επιτρέποντας να περνά επικίνδυνη ακτινοβολία.
- Τα άτομα που έχουν και κάποιο διαθλαστικό πρόβλημα, (μυωπία, υπερμετρωπία) βλέπουν καλύτερα με γυαλιά συγκεκριμένου χρώματος, οι μύωπες αισθάνονται καλύτερα στα καφέ φίλτρα ενώ οι υπερμέτρωπες στα πράσινα ή πράσινα-γκρι.
- Το γκρι είναι επίσης είναι ένα ουδέτερο χρώμα το οποίο δεν αλλοιώνει την όραση των χρωμάτων, ενώ το ροζ είναι πολύ καλό για τις μέρες με συννεφιά ή όταν δεν υπάρχει μεγάλη ηλιοφάνεια.
