Τι μπορεί να πάθετε ένα μεσημέρι καλοκαιριού χωρίς γυαλιά ηλίου

0

Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία του ηλίου, καθώς επίσης και στις τεχνητές πηγές της, μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά οφθαλμολογικά προβλήματα.

Παρόλο που τα βλέφαρα έχουν σχεδιαστεί ώστε να προστατεύουν τους οφθαλμούς, το δέρμα τους είναι τόσο λεπτό με αποτέλεσμα τα εύθραυστα στοιχεία του να τραυματίζονται από τις βλαβερές ακτίνες του ηλίου.

Τι μπορεί ωστόσο να προκαλέσει η ακτινοβολία UV;

Σύμφωνα με τους οφθαλμιάτρους τόσο η UV ακτινοβολία, όσο και οι τεχνητές πηγές της (σολάριουμ), συμμετέχουν στην ανάπτυξη σοβαρών οφθαλμολογικών παθήσεων. Αποτέλεσμα της οξείας έκθεσης είναι τα εγκαύματα στην περιοχή των βλεφάρων, η φωτοκερατίτιδα και η φωτοεπιπεφυκίτιδα.

Η χρόνια έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες του ηλίου μπορούν να προκαλέσουν πτερύγιο, καταρράκτη, εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, ακόμα και καρκίνο του δέρματος στην περιοχή των βλεφάρων ή στο εσωτερικό των οφθαλμών.

Όσον αφορά την οξεία έκθεση, ακόμη και ένα μεσημέρι χωρίς αντηλιακή προστασία και γυαλιά ηλίου, είναι αρκετό ώστε να αναπτυχθεί έγκαυμα στον κερατοειδή χιτώνα. Όσον αφορά όμως τις μακροπρόθεσμες βλάβες αυτές δεν παρουσιάζονται από την μια ημέρα στην άλλη, αλλά συσσωρεύονται με το πέρασμα του χρόνου.

Πως να προστατευθείτε από τις βλαβερές ακτίνες του ηλίου;

  • Προμηθευθείτε ένα ζευγάρι γυαλιά ηλίου στο οποίο να αναγράφεται πως παρέχει 100% προστασία από τις UVΑ και UVB ακτινοβολίες.
  • Προτιμήστε μεγάλα γυαλιά ηλίου, τα οποία να καλύπτουν όλη την περιοχή των οφθαλμών, αλλά και το δέρμα γύρω από αυτά.
  • Να φοράτε καπέλο, το οποίο να σκιάζει καλά τους οφθαλμούς σας.
  • Μην ξεχνάτε πως ακόμα και εάν έχει συννεφιά, η UV ακτινοβολία την διαπερνά.
  • Μην κοιτάζετε ποτέ τον ήλιο. Η συνήθεια αυτή μπορεί να προκαλέσει ηλιακή αμφιβληστροειδοπάθεια.
  • Ακόμα και το δέρμα των βλεφάρων χρειάζεται αντηλιακή προστασία.
  • Να αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο τις πρωινές και τις απογευματινές ώρες.
  • Μην ξεχνάτε τα παιδιά αλλά και τους ηλικιωμένους, καθώς και αυτοί χρειάζονται γυαλιά ηλίου και αντηλιακή προστασία.
  • Εάν λαμβάνετε κάποια φαρμακευτική αγωγή, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εάν προκαλεί φωτοευαισθησία.
Μοιραστείτε το :