Ελαιόλαδο για την υγεία και την ομορφιά

0

Το ελαιόλαδο θεωρείται από τις καλύτερες στον κόσμο γιατί χαρίζει μακροζωία και υγεία. Είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά και πολυφαινόλες, τα οποία καταπολεμούν πολλές ασθένειες, σοβαρές και που σχετίζονται με τη γήρανση του οργανισμού.

Τα κυριότερα συστατικά του ελαιολάδου, που δρουν ευεργετικά στον οργανισμό μας είναι:

  • Πολυφαινόλες: Ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες που προσφέρουν αποτελεσματική προστασία ενάντια στη φωτογήρανση και τις ελεύθερες ρίζες. Οι κυριότερες είναι η ολευρωπεΐνη (oleuropein) και το σκουαλένιο.
  • Μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, όπως ελαϊκό, λινολεϊκό και το λινολενικό οξύ.
  • Βιταμίνη Ε: Έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, εμποδίζει τη γήρανση των ιστών, προστατεύει από τη βλαβερή ηλιακή ακτινοβολία και κάνει απαλή την επιδερμίδα και ενισχύει σημαντικά την υγεία των ματιών.
  • Βιταμίνη Κ: Προστατεύει από τη γήρανση.

Έχει αποδειχθεί ότι η καθημερινή χρήση του εμποδίζει την εμφάνιση εγκεφαλικού, δυναμώνει την καρδιά, προστατεύει από την εμφάνιση καρκίνου, εμποδίζει το διαβήτη, βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου και επίσης συμβάλλει στη θετική διάθεση.

Επίσης αποτελεί και σύμμαχο ομορφιάς, αφού το ελαιόλαδο δεν είναι μυστικό ότι θρέφει σε βάθος το δέρμα, προστατεύει από την πρόωρη γήρανση και λειαίνει τις ήδη υπάρχουσες ρυτίδες. Για αυτό το λόγο εύλογα το συναντάμε σε πολλά καλλυντικά και DIY συνταγές ομορφιάς.

Τέλος κάνει άψογο ντεμακιγιάζ, αφού το ελαιόλαδο προσκολλάται στους ρύπους και στο σμήγμα της επιδερμίδας και τα παρασύρει μαζί του, καθώς ξεπλένουμε το πρόσωπό μας ή το καθαρίζουμε με δίσκο ντεμακιγιάζ. Επιπλέον, αφαιρεί ακόμη και την αδιάβροχη μάσκαρα, είναι μη φαγεσωρογόνο, δηλαδή δεν φράζει τους πόρους και δεν προκαλεί σπυράκια.

 

 

Μοιραστείτε το :