Το κλάμα αποτελεί έναν ξεχωριστό τρόπο έκφρασης των συναισθημάτων, είτε αυτά προέρχονται από χαρούμενες, είτε από δυσάρεστες και συγκινησιακές καταστάσεις. Αυτό, ωστόσο, το οποίο και δεν γνωρίζουμε είναι ότι λειτουργεί και ως ένας «ευεργέτης» της υγείας, καθώς ανακουφίζει και απομακρύνει κάθε συναισθηματική ένταση.
Αυτοί είναι οι λόγοι όπου το κλάμα κάνει καλό στην υγεία
Τα δάκρυα δρουν ως αντιβακτηριδιακό
Τα δάκρυα αποτελούν ένα φυσικό απολυμαντικό των οφθαλμών, καθώς περιέχουν λισοζίμη, ένα υγρό το οποίο μπορεί να εξοντώσει το 95% των βακτηριδίων μέσα σε μόλις δέκα λεπτά.
Τα δάκρυα απομακρύνουν τις τοξίνες
Τα δάκρυα αποτελούν την πιο απλή θεραπεία αποτοξίνωσης, καθώς διώχνουν τις τοξίνες οι οποίες προκαλούν στρες.
Το κλάμα δρα ως αγχολυτικό
Το κλάμα μειώνει τα επίπεδα του άγχους, όπως ακριβώς συμβαίνει και κατά τη διάρκεια της άσκησης και αυτό διότι απελευθερώνουν ορμόνες, οι οποίες προστατεύουν το ανθρώπινο σώμα από το άγχος.
Τα δάκρυα φέρνουν πιο κοντά τους ανθρώπους
Το κλάμα αυξάνει την οικειότητα, προάγοντας κατά αυτό τον τρόπο την κοινωνικότητα.
Τα δάκρυα είναι καθαρτικά
Τα δάκρυα απομακρύνουν τα αρνητικά συναισθήματα τα οποία προκαλούνται από την ένταση της ημέρας.
Το κλάμα μειώνει την αρτηριακή πίεση
Όπως μπορεί να έχετε και εσείς νιώσει, μετά το κλάμα νιώθετε πιο ήρεμοι. Το κλάμα ρυθμίζει, επίσης, τους χτύπους της καρδιάς.
Τα δάκρυα περιέχουν υψηλές ποσότητες μαγγανίου, το οποίο αποτελεί «ρυθμιστή» της διάθεσης.
